Założycielka Centrum Psychoterapii dla Kobiet DOBRE FALE
Moja praca to pasja, która pozwala mi dawać wsparcie w tych najtrudniejszych momentach. Pomagam osobom doświadczającym lęku, stresu, depresji, niskiego poczucia własnej wartości oraz kryzysów życiowych. Razem możemy pracować nad zwiększeniem Twojej samoświadomości i prawdziwym zrozumieniem siebie i swoich potrzeb. Mogę pomóc Ci określić Twoje cele i wspierać w dążeniu do ich zrealizowania.
W swojej pracy wykorzystuję:
- Krótkoterminowe interwencje terapeutyczne: Szybkie i skuteczne metody pracy, które pozwalają osiągnąć zamierzone efekty w krótkim czasie.
- Dialog motywujący: Techniki, które pomogą Ci uwierzyć w siebie i zmotywować się do działania.
- Psychoedukację: Przekazuję wiedzę na temat procesów zachodzących w ludzkiej psychice, co umożliwia lepsze zrozumienie siebie i swoich problemów.
Moje ulubione podejścia terapeutyczne to:
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach: Skupiamy się na tym, co chcesz osiągnąć, a nie na tym, co Cię blokuje.
- Terapia Poznawczo-Behawioralna: Pracujemy nad zmianą negatywnych myśli i zachowań, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Dlaczego warto ze mną pracować?
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, specjalizując się w neuropsychologii. Zrealizowałam również studia podyplomowe z zarządzania potencjałem społecznym w Międzynarodowej Szkole Menedżerów w Warszawie (WSHiFM) oraz zdobyłam certyfikat superwizora pracy socjalnej.
Najważniejsze ukończone kursy i szkolenia:
- Psychoterapia Integratywna.
- Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych.
- Interwencja wobec osoby zagrożonej samobójstwem. Pomaganie osobom w kryzysie.
- Terapia zaburzeń więzi.
Film czy serial, który wywarł na mnie duże wrażenie, to:
Bardzo lubię kino sci-fi, a moje ulubione filmy to Interstellar, Marsjanin, Nowy początek.
Jeśli szukasz wsparcia i chcesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu, zapraszam Cię na konsultację.